自己受容。自分を許すということ。
こんにちは。石川優実（@ishikawa_yumi）です。
ここ３年くらい、ずっと「自分」というものについて、そして「幸せ」というものについて向き合ってきたんです。
きっかけは恋愛だったんですけどね。笑
こんな恋愛だった＞＞こうすれば彼もあなたにドン引き☆片想いを実らせたくない人が絶対にした方がいい１０個の行動 - また余計なことを・・・
この恋愛は終わりましたが、自分と向き合うことは今後一生、死ぬまで続けていくことだなぁと感じています。というかそれまでしなさ過ぎました。
そんなこんなで辿り着いた一つの答え。それは「自己受容」です。
自分を許すということ。
自己受容。自分を許すということ。
幸せになるうえで（なるというか、幸せである）すごく大事なのは自己受容だと思うんです。自己受容っていうのは、自分を許すということ。ダメな自分を許してあげるということ。受け入れてあげるということ。
私は元々、本当に自分のことが好きではなくて。
グラビアをやり始めたのだって、「私可愛いでしょ」って気持ちなんてなくて、こういう仕事すれば可愛いと言ってもらえたりするのかしら、というのが始まりであったし。
人と楽しく喋るのが苦手な自分とか、グラビアを始めたはいいけれど全然売れない自分とか、何の才能もない自分とか、露出し過ぎて自分にとってみっともないグラビアの写真を撮られてしまったこととか、ギャンブルに依存してた自分とか、バイトでとろい自分とか、芝居が下手な自分とか、親の期待（なんて本当はないのだろうけど）に答えられない自分とか、そういうものをずっとずっと責め続けてきました。
で、責めて治ればいいんですけど、責めても責めても何にも変わらないんですよね。むしろ状況は悪化。
今思えば、責めてることにエネルギーを使ってしまって、状況をよくすることにまで力が回らなかったんじゃないかなと感じます。
で、さっき言ったみたいに恋をしたんですけど、自分に自信のない私はどうすれば好きになってもらえるのだろうって、必死でネットで検索。笑
そしたら、「自分を好きになれ」って書いてあるんですよ。どんなサイト見てもだいたいそんなこと書いてあるんです。
そこから私の私を許すための旅が始まりました。
心屋 仁之助 三笠書房 2014-04-25
自分を許す、という考えに至ったのはこちらの本がきっかけ。
先ほど書いたように、ネットに自分を好きになれって書いてあったから頑張ったんですよ。しかし、どうも上手くいかない。むしろなんか苦しいという時期が長く続きました。
自分と向き合い始めた頃に多くの人が陥る現象だと思うんですけど、
「無理やりポジティブになる」
みたいなことになったんですよ。
気分が悪くなることは無理やり考えないようにする、みたいな。
自分のことを好きになる、だったら、自分のことをいつものように責めてしまった時に
「責めちゃだめだ！良い風に考えなきゃ」
みたいな。
この「〇〇しなきゃ」がとても厄介。苦しいの。
けれどこの本を読んで、
何かに対してネガティブになることだって全然おっけー。
どんな感情だってどんなにだめな自分だって、全てにおっけーを出す。
その素晴らしさを体感しました。ふっと軽くなったような気がしました。
多分、自分に厳しかったというか、そういうと聞こえが良いけれど自分へのハードルが高過ぎたというか、自意識過剰というか、自分に期待し過ぎていたというか。
だけれどもちろん現実の私はこんなんなので、そのギャップで苦しくて苦しくて。
しかし自分を許したらいい意味で諦めがついたというか。
できなかったりだめな自分を許して受け入れてあげるように変わってきました。
そして更に、自分を許し始めて感じたのが、自分を許せれば、自分を受け入れられれば他人のことも許せて他人のことも受け入れられるからみんな幸せ。他人にムカついたりイラッとするポイントって、ただ単にそーゆー自分を許してないことだったりするんだよなー。
自分へのハードルが高いと他人へも同じように求めちゃって、イライラしがち。
けれどだめな自分を許せると、だめな他人も許せてしまう。から穏やかに過ごせる。
もちろん全て許せとは言ってないけど。
こうなってから私は、どんな人でも素晴らしい人なんだ、というのを昔から頭にはあったけど心から実感できました。
だから人類はみんな平等でなければいけないんだなと。
だから私は誰かにイラついたりなんだよ！と思ったら、結構そっから紐解いていくということをする、そうすると意外なところに辿り着いたりする。(自分がやりたいことを見つけたり)
それでも癖で自分を責めてしまう
そんな私でもやっぱり、今でも悩む自分を責めたりします。だいぶ知らないうちに。
自分でも自分のダメ出しをずーっとしてると疲れちゃうよね。
最近思ったこと気づいた時はぜんっぶメモに書くようにしてるんだけど(まさなおはぴおくんアドバイス、はぴお君とはこちらのすごい人)、凄まじい量の自分の悪口。一見他人への不満も全て自分の悪口だったり。
けれどまずは、自分が何を考えているのかちゃんと把握すること。
メモにすることによって私はそれを改めて、「あ、私自分のことこう思ってたんだ」と実感しました。すごくおすすめ。
そうして気付いたら別にもうどうしてあげなくても良い。
ただただそうなんだ。それで終わり。この辺は最近流行っているマインドフルネスや瞑想にも通ずるところなんじゃないかなと。
ただ感じて、そのまま。どうこうしようとしない。それだけ。
お金が稼げなくても、顔が可愛くなくても、なかなか痩せなくても顔がむくみがちでも、気の利いたことを言えなくてもなかなか行動に移せなくても、綺麗事ばっか言っていても、何かをやり遂げたことがなくても部屋が汚くてもお酒がやめられなくても、いつも寂しくても何だか満たされないなって思ってても恋愛脳な自分でも、かまってちゃんで人からの批判にすぐに落ち込む自分も、要領が悪い自分も許してあげたい。な。
女優がオススメする邦画（随時更新）
こんにちは。
石川優実(＠ishikawa_yumi)です。
本日は、私のオススメする邦画をお伝えします。
日本映画って、普段映画を観ない方からしたら本当になじみの無い物だったりするんですよね。
特にミニシアターでしか上映しないものも多いです。
洋画しか観ないよ！って方も多いですよね。
でもでも。
日本映画だってとても面白い作品、たくさんあります。
日本人だからこそ描ける、繊細な心情・・・
確かに洋画や全国ロードショーの作品のような派手さはないかもしれませんが、一度観てもらいたい。
そして邦画ファンが増えてくれたら・・・
そんな願いを込めて。
それでは行ってみましょう。
現役女優がオススメする邦画・コメディ編
ザ・マジックアワー
ご存じ三谷作品です。
出演者ももちろん、三谷組の常連さんばかり。
皆の勘違いが作り出す壮大な物語。
めちゃくちゃコメディ。
例えるならアンジャッシュのコントの長編版、みたいな作品です。
それでいてやはりしっかりと泣かせてくれるのが三谷さんです。
鍵泥棒のメソッド
こちらは堺雅人さんと香川照之さんという半沢直樹コンビですね。
こちらはひょんなことから売れない役者の堺さんと殺し屋の香川さんが立場を入れ替わって生活することになるお話です。
とにかく笑えます。
本来は殺し屋の香川さんが記憶喪失により売れない役者だと思い込んで生活するのです。
売れない役者あるあるなところもあり、本気で自分は売れない役者だと思い込んでいる香川さんが可愛すぎます。
荒川良々さんがヤクザ役なのですが、意外にも(？)めちゃこわいです。
森口瑤子さんの悪女っぷりも好きです。
ラストはキューーーン！です。
同監督の「アフタースクール」も傑作です！
地獄でなぜ悪い
監督：園子音 出演：國村隼・堤真一・二階堂ふみ・友近・長谷川博己・星野源 他
鬼才・園子音監督のアクション活劇。
まぁぶっとんでいます。笑
思いもよらない人たちが思いもよらない形で関わることになり進んでいく物語。
グロいとかそーいう種類のものとはちょっと違う気がしますね、めっちゃ血まみれだけど。
ヤクザの組長の國村隼さんが映画バカの長谷川博己さんと共に映画を作っていくお話(？)です。
そこに対立する組の組長、堤真一さんが絡んできて・・・
自分でも何書いているか分からなくなってきました。
とりあえず歌おう！！
「全力歯ぎしりレッツゴー
ぎりぎり歯ぎしりレッツフライ」
星野源さんがゲロ吐くシーンが一番好きです。
転々
監督：三木聡 出演：オダギリジョー・三浦友和・小泉今日子・吉高由里子 他
ドラマ「時効警察」で人気の三木聡監督のロードムービー。
借金返済に困っているオダギリジョーさんとその借金取りの三浦友和さん。
なんと「吉祥寺から霞ヶ関まで散歩に付き合えば借金を全部チャラにしてやる」と言われ・・・
やはり三木組の常連さんがたくさんです。
途中で麻生久美子さん演じる三日月しずかが出てきたり、スナックの名前が「時効」だったり、時効警察ファンにもたまらんです。
三木監督作品らしく、ゆるーい雰囲気満載です。
題材的には重くなりそうなものなのにね。
何回観ても、また少し時間が経つと観たくなる。
そして何回でも癒される。
そんな作品です。
デトロイト・メタル・シティ
監督：李闘士男 出演：松山ケンイチ・加藤ローサ・秋山竜二・松雪泰子 他
同名人気コミックを映画化した作品。
オシャレな渋谷系ミュージシャンを目指す松山ケンイチさん演じる根岸君ですが、才能を発揮するのは悪魔系デスメタルバンドのボーカル、ヨハネ・クラウザーⅡ世。
クラウザーさんの再現度がすごい！笑
そして根岸君の時のなよなよさとのギャップが素晴らしいです。
とにかく笑いたいときに観ていただきたい作品です。
何気に今をときめく高橋一生さんも出演されています。
高橋一生さんもかわゆい。
クヒオ大佐
監督：吉田大八 出演：堺雅人・松雪康子・満島ひかり・中村優子 他
クヒオ大佐と名乗った、実在した日本人詐欺師を堺雅人が演じるコメディ。
片言の日本語を使い、鼻を高く整形しアメリカ人を演じ、多くの女性を騙してきたクヒオ大佐の物語。
結婚詐欺師のくせに色々とわきが甘いです。笑
そこが憎み切れないところなのかなぁ。
本当にこんなのに騙される女いるの？
という感じもしますが、いるんでしょうし、どこかで分かっていながら騙されに行っている、のかもしれませんね。
騙している側も騙されている側も心に負い目を持っていて、コメディだけど少し物悲しい、そんな物語です。
でもところどころクヒオ大佐のアホさ加減に笑えます。
腑抜けども、悲しみの愛を見せろ
監督：吉田大八 出演：佐藤江梨子・佐津川愛美・長瀬正敏・永作博美 他
「異類婚姻譚」で芥川賞を受賞した本谷有希子さんの脚本を吉田大八さんが映画化。
自意識過剰過ぎる売れない女優を演じる佐藤江梨子さんと、そんな姉を心底面白がって漫画を描く妹・佐津川愛美さんを含む一家の人間模様をブラックユーモアたっぷりに描く作品。
永作博美さん目当てで観ましたが、サトエリの勘違い具合がとてもウケます。
あれを本人が自覚して面白いと思えちゃえば最強なのにな・・・
と、妹役の佐津川愛美さんと同じ意見を持ちます。
永作さんがころころ転がるシーンが大好きです。
演出なのでしょうか、永作さんのお芝居なのでしょうか。
恋の渦
監督：大根仁 脚本：三浦大輔 出演者：新倉健太・若井尚子・柴田千紘 他
「モテキ」の監督大根仁さんの長編映画第２弾。
劇団ポツドールの三浦大輔の同名戯曲を映像化。
これはですね、私は一人舞台で共演した俳優さんが出ていたので観ました。
出演している役者さんは一般的にはあまり名前を知られていない方が多いのです。
が、素晴らしいです。というかすさまじいと言うか。
男女６人の恋をめぐる室内劇なのですが、まじでみんな超ゲスい。
誰一人としてゲスくない人がいない！！
そしてそれがほんっとうにリアル。
皆さんお芝居がリアルすぎてびっくりした。
こわい！！笑
元々は「シネマ☆インパクト」という実践映画塾で製作された作品なのですが、大きな反響を呼んで単体の劇場公開作品としてレイトショー公開されたそう。
少ない予算でもこんなに面白い映画が作れるんだなーと感動しました。
まじDQNだらけ！！
現役女優がオススメする邦画・ラブストーリー編
人のセックスを笑うな
監督：井口奈己 出演：松山ケンイチ・永作博美・蒼井優・忍成修吾・他
私がとっても大好きな作品で、DVDもサントラも購入しました。
専門学校に通う三人とそこで講師をしている永作さん。
その4人の恋愛模様が描かれています。
とにかく永作さんが可愛い！！こんな可愛い年上の女性だったら振り回されても良いかも・・・と思ってしまいます。
のんびーりとした時間が過ぎていきます。邦画らしい作品。
永作さんと松山さんが初めて結ばれた後のシーンが大好きなのでぜひ注目して見てください。可愛い2人すぎる。
ピースオブケイク
「溺れるナイフ」のジョージ朝倉原作です。
彼氏に振られ心機一転、一人暮らしを始めた主人公。
レンタルビデオ屋さんでアルバイトを始めますがその店長がお隣に住んでいて恋をしてしまいます。
多部未華子さんの告白のシーンが可愛過ぎて私はリピートしてしまいました。
「色んなこと全部ひっくるめて 俺を愛してろ」
のセリフが胸をえぐります。
イニシエーションラブ
乾くるみさんの小説が原作です。
内容は恋愛小説なのですが、最後の二行で物語が全てひっくり返ってしまう・・・そんなミステリー要素たっぷりの不思議な作品です。
映画では「最後の５分全てが覆る。あなたは必ず２回観る」と銘打たれています。
私は原作を読んでから映画を観たので全てわかった状態で観ていたのですが、小説は結構解説とか調べないとよくわからないこともあったので映画から観た人の感想も聞いてみたいなーと感じました。
邦画を観るのにオススメの動画配信サービス
Huluで邦画を観る
こちらの記事でも書きましたが
＞＞現役映画女優がHuluを強くオススメする理由。 - また余計なことを・・・
動画配信サービスはHuluがとてもオススメです。
２週間以内に解約すればお金もかからずにお試しできます。
U-NEXTで邦画を観る
こちらは３１日間無料トライアル
オススメ邦画・まとめ
いかがでしたでしょうか？
たまには邦画のような穏やかに時間の流れる映画も良いのではないでしょうか？
観終わった後にほっこりするものが多いです。
こちらは随時更新していきます。
死ぬまでにしたい100のことBUCKET LIST（随時更新）
こんにちは。石川優実（@ishikawa_yumi）です。
皆さんはBUCKET LISTというものをご存知ですか？
BUCKET LISTとは、死ぬまでにしたいことリストという意味です。
BUCKET LISTを作ることの意味
BUCKET LISTを作ることによって、自分が一体何がしたいのかが明確になって来ます。
自分は何に幸せを感じるのか。
自分が今すぐにやるべきことはなんなのか。
どんな人生を送りたいのか。
書き出す、ということがとても大きな意味を持っています。
頭の中で考えたことは、少し経つと消えてしまったり忘れてしまったり。
紙に書き出して実際に目で見るということは、自分の心に「自分はこれがしたいんだ」ということを強く焼き付けることができます。
BUCKET LISTを作るときのコツ
それにしてもいきなり100個はちょっとハードルが高いでしょうか。
そんな方のために、いくつかコツを書いておきます。
どれだけ無謀だと自分が思っても書く
したいことを書くとき、どこか自分でブレーキをかけてはいませんか？
「いや、これはあり得ないでしょう・・・」
と思ったとしても、自分の気持ちに素直になって書いてみてください。
特に誰かに見せるものでもありません。
自分だけが見れれば良いのです。
小さなことでも書く
逆に「年収1000万になる」とかいう大きなことじゃなくたってもちろん大丈夫です。
例えば「あのドラマを観る」とか、「あそこのパンを食べる」とか、小さなことだってもちろんオッケーです。
小さなことはすぐに実行できます。大きな夢を叶えるには小さな夢を叶えることが大切です。
人のBUCKET LISTを見る
私はだいぶいろんな人のリストを見ました。
やりたいことって忘れてたりするんですよね。
人のリストを見て、「あ。私これやってみたいと思ってたんだ！」というのがかなりありました。
私の死ぬまでにしたい100のことBUCKET LIST
ということで、私のBUCKET LISTを載せておきます。
- オシャレなバンドやる
- タワーマンションの上の方に住む
- ヨーロッパに行く
- バリに行く
- 沖縄に行く（達成！）
- 映画に出る
- スナックゆみこを出す
- 本を出す
- モーニング巡りをする
- 夜景の見えるBARに連れてってもらう
- 雑誌のコラム連載 （達成中！）
- ウェブメディアの連載（達成中！）
- ブログで毎月５０万稼げるようになる
- #metoo に関して同じ意見の人と活動する （徐々に達成中！）
- アダルトグッズのメーカーにスポンサーになってもらう
- 私の家でホームパーティー
- ベランダ広めのお部屋に住んで夜景を見ながら飲む
- ソーラン節する
- 長野県阿智村に星を見に行く（日本一の星空）
- B'zのライブに行き続ける （達成中！）
- AK-69のライブに行き続ける （達成中！）
- ドライブに行く（最近たまに達成中！）
- ゼロ磁場に行く
- キャンプをする
- 結婚する
- 子どもを産む
- ヨガをする
- 競技かるたをする
- 温泉に行く（達成！まだまだ行きたい）
- スーパー銭湯に行く（たまに達成中）
- 軽い筋トレ（達成中！週３くらい）
- １日１つものを捨てる
- 早寝早起き
- 壁倒立を続ける
- 瞑想を習慣化する
- SATCみたいなドラマに出る
- クラブに行く
- 場所にとらわれずに働く（徐々に達成中！）
- 多治見と東京どちらにも家を買う
- 年収１０００万以上
- 性についてオープンに話せる場を作る （達成中！）
- プラネタリウムに定期的に行く
- 島に行く
- 定期的に映画館で映画を観る
- 肩こりを治す
- まつ毛パーマかける
- 可愛い机を買う（達成！）
- 地元で性やセクハラについての講演会をする
- ピザを食べながらコーラを飲む
- レーシック手術する
- 高尾山のビアガーデンに行く
- 夜空の映画祭に行く
- 高校の時の担任の先生と英語の先生に会いに行く
- ピアノで一曲クラシックが弾けるようになる
- 少しだけ英語を喋れるようになる
- 地上波に出る
- お父さんと2人で飲みに行く
- 腹筋を鍛える
- グランピング
- 人と話す時あんまり緊張しないようになる
- 減酒
- 着物着て出かける
- 浴衣着てお祭り行く
- 結婚式でAKに歌ってもらう
- 山梨のワイナリーに行く
- ツイッターのフォロワーさん１万人超える
- 三冊目の写真集を出す
- 美味しい焼肉を食べる（達成！だけど定期的に食べたくなるw）
- モテたい（特にモテたいわけじゃないと気づいた）
- バイト先の業種に関する記事を書く
- 好きな人に指輪をもらう
- 花火大会行く（B'zのライブで見たのでオッケー笑）
- どの人も例外なく幸せに生きられますように
- ミニクーパー買う 軽の可愛いやつがいい
- 近藤勇の生家に行く
- 土方歳三の生家に行く
- 断捨離しまくる
- スカイツリーの上にのぼる
- 麻雀頑張る どっちでもよくなった
- 自炊を心がける
- 妹たちと旅行に行く
- お母さんと仲良くなる
- ベリーダンスする
- だめな自分も好きになる
- いつも周りへの感謝を忘れない自分になる
- 死ぬ時に後悔しないように生きる
- 連絡を取らなくなった友達とも死ぬまでには和解する（1人和解成功）
- FPの勉強する
- 心理学検定の勉強する
- 仏教について勉強する
- 自分のお葬式はどうしてもらいたいか明確にしておく
- 上田城にまた行く
- 改めて京都で幕末に縁のある場所を巡る
- 冷静と情熱のあいだ読み返す
- 溜まってる本をちゃんと読む
- 可愛いワンピースを買う
- 海に行く（2018年達成！）
- 江ノ島と鎌倉に行く
- 性暴力をなくす
- いじめをなくす
書けました！
死ぬまでにしたい100のことBUCKET LIST・まとめ
書いたリストは定期的に見直して、自分が一体何を求めているのか忘れそうになった時に助けてもらおうと思います。
皆さんもよかったら作ってみてください。
自分と向き合う温かな時間になりますよ。
購入はこちら
2018年、やめたいことリスト！！
こんにちは！人生に迷走しているグラビア女優石川優実（@ishikawa_yumi）です！
2018年、やめたいことリスト
今年に入った時にこんなブログを書きました。
＞＞2018年、やりたいことリスト！！ - また余計なことを・・・
この時の最後に、やめたことリストも作ろうって書いたんですよね。
あとは、2018年、やめたいことリストっていうのも作ってみようと思ってます。
やめること、削ること、無駄を減らすこと、シンプルに生きること。それが何よりも大切だと思うし、難しいと思うから。
よし。2018年も健やかな心で生きるぞー。
すっかり忘れて半年が経とうとしております汗
2018年が残り半分になってしまう前にブログに書いて、少しずつでもやめていけれるように頑張りましょう。
ちなみに私がやめたいことリストを作ろうと思ったのはこの三冊の本の影響です。
2018年、やめたいことリスト・仕事編
本業でもバイトでも。
遠慮しすぎること
私は自己評価が低く基本的に自分に自信がない人間なので、せっかくいいお話をいただいても「今の私には無理だろう」と思ってしまう傾向があるんです。
けれど今後は、自信がなくてもとりあえず今の自分で精一杯やってみよう！を基本に行動したいと思います。
昔よりはマシになったのですが、今でもその心の癖って抜けてなくて笑
誹謗中傷に落ち込みすぎること
人前に顔を出す仕事をしていると、ひどい言葉を言われることが多々あります。
一つそれを見ると、「ほとんどの人がこうやって思っているんじゃないのか」って、考えても分かるわけがない被害妄想のループになっていくんですよね・・・
落ち込むのは良いのですが、何度も思い返したりみんながそう思っているなんて思わないようにしていきたいです。
締切ギリギリに動き出すこと
最近有難いことに、文章を書くお仕事をちょこちょこいただいています。
で、初めて締切というものを体験していまして・・・
私これがすごい苦手らしい汗
結構ギリギリにしか書き出す気になれなかったりして。
けれど書き出す前の時間もずっと「あー書かなきゃ」ってうーんってなってるんですよね。
だったら書けよという感じです。
パソコンを開くまでに時間がかかっちゃうんですよね。ブログもしかり。
書こうと思ったブログを先延ばしにすること
パッと思いついたりするのですが、その1分後とかにはやっぱやめとこ、ってなりがちなんですよね。
書こうと思いついた時にすぐに行動に移せる私になります。
2018年、やめたいことリスト・プライベート編
プライベートは大体お酒関係な気が・・・
惰性でお酒を飲むこと
特に飲みたいとか美味しいとかじゃなくても、ついついお酒に手が伸びてしまう。
そんな経験はありませんか？
私は結構な割合を占めています。
飲むときは飲む、飲まないときは飲まない、というのを徹底したいなと思います。
外食
これもですね。バイト終わって一人暮らしだとどうしても外食の方が逆に安く済んだり手間もかからなかったり・・・
けれどやっぱり外食って栄養が偏るし野菜があんまり食べられなかったり。
これもメリハリをつけていきたいと思います。
休日の朝に寝すぎること
早寝早起きを基本としたいのですが、お休みの日になるとどうしてもお布団の中が気持ちよくて出られません笑
けれどそうなるとその日の夜眠れなくなるという負のループに・・・
頑張って起きようと思います。
理想は１２時までに寝て７時から８時の間には起きたい。
2018年、やめたいことリスト・恋愛編
恋愛下手な私です。やめたいことだらけ。
まだ起きてないことについて心配しすぎる
とにかくダメになった時のことを考えて不安になりすぎる傾向があります。
これでダメになった恋愛の多いこと多いこと。
もっと今の現実をちゃんと見て、適切な対応や心持ちでいたいものです。
勝手に想像して嫉妬や被害妄想をする
相手の普段の言動から
「彼は私のことをこう思っているに決まっている」
とか、
「彼はこうしてくれるわけがない」
など決めつけて考えていることが本当に多いです。（悪い方に）
それだとやっぱり相手の本当の気持ちがすっかり見えなくなってしまいます。
それで苦しむのは馬鹿らしいのでやめようと思います。
好きな人のことで頭をいっぱいにすること
これは最近はやっと抜け出せて来ました！
以前は何をするにも彼が最優先、でしたが、最近は会っても会わなくても、今の自分のやりたいことを最優先させることができるようになって来ました。
好きという気持ちはそのままに、けど自分が無理なことは無理、という区別もやっとできるようになり。
心が軽やかです。
2018年、やめたいことリスト・お金関係編
恋愛と同じくお金も課題たくさんです。
後で後悔するような使い方
最近はそうそうないですが、スロットとか。
お金がないと不安で増やそうとして行ってしまったりしました。
こういう使い方はお金が可哀想ですよね。やめます。
大して欲しくない洋服を買う
値段が安かったからと買ってしまうことが多々あります。
やっぱり着ないんですよね・・・着てもテンション上がらなかったり。
これを控えればちょっとお値段高めでもお気に入りの洋服がしっかり買えそうです。
2018年、やめたいことリスト！！まとめ
思いついたら随時更新していきます。
無駄を減らしてシンプルに。
やりたいことと同時にやめたいこともリストにすると、自分の本当の目的が見えてきます。
そうするとやるべきことが見えてくるんですよね。
良かったら皆さんも作ってみてください。
きっと自分について新しい発見がありますよ。
勇気を出してamazonのほしい物リストを公開してみた・・・！
こんにちは！グラビア女優石川優実（@ishikawa_yumi）です。
実は先日、勇気を出してamazonの「ほしい物リスト」をTwitterで公開してみました。
【私のほしい物リスト】誰かがやってたから真似してみたよ！住所出てないよね？(´･ ･`)https://t.co/WOjymoL4TP
— 石川優実 (@ishikawa_yumi) 2018年5月3日
目次
- amazonのほしい物リストとは？公開って？
- amazonほしい物リストを作って公開してみよう
- amazonほしい物リストからプレゼントしてみましょう
- 勇気を出してamazonのほしい物リストを公開してみた・・・！まとめ
amazonのほしい物リストとは？公開って？
amazonでお買い物をする時、まだ迷っている商品をこのリストに入れておくと、いつでもすぐに何が欲しかったか見返せるわけです。
しかしそれを公開するとは・・・？
私のようにTwitter等のSNSで公開してそれを見た心の優しいどなたかが購入してくださり私にプレゼントしてくれる・・・！という画期的な機能なのです。
ほしい物をねだるって・・・なんだか抵抗がある？
この公開をするという機能、結構前からあって私も知ってはいたんですよね。
確かTwitterでどこかのアイドルが公開していました。
しかし私はとっても抵抗がありました。
「ほしい物をねだるってなんか・・・図々しい感じがする・・・？」
と。
だから当時はやらなかったんです。
本当はやってみたかったけど。色んな人から「そういうのちょっとどうかと思う」と言われそうで。
しかし勇気を出してほしい物リストを公開してみた
いや、年末に#metooのことがあり、なかなかバイトも決まらなくて。（４月にやっと決まりました汗）
こちらの記事参照
＞＞#Me Too 「私も。」の記事を読んで下さった皆様へ。 - また余計なことを・・・
日用品って本当にお金かかるよなぁーって思ってて。そしてこの存在を思い出しました。
私、#metooのことがあって、たくさんの人が私の活動を応援してくれていることを実感しました。
noteの記事にも無料なのにたくさん投げ銭機能を使ってサポートしてくださったり、ポルカをしても助けて下さったり。
すごくたくさんの方が支えてくださって、応援してくれているんだなと嬉しくなりました。
そしてそのような方からいただく言葉が、
「自分にはできないから、これからも頑張って下さい。支援させていただきます」
というものがとても多くて。
#metooの活動って、私にとっては全然苦じゃなくて辛いことでもそんなに勇気がいることでもなかったんだけど、少しでも苦しんでいる人たちの代弁者になれているんだ。と思ったらとても嬉しくて、そのような支援も有り難く受け取らせていただくようになりました。
なのでちょいと公開してみちゃいました・・・
ちょうど風邪で寝込んでしまったので、誰かお水とトイレットペーパーを届けてくれないかなぁって。笑
やはりほしい物リストを公開したら批判が来た
ネット記事に出ていた人でフォローしてみたけどゲスだね。フォロー外します。
— おくつ (@m_okutsu) 2018年5月3日
ショック・・・笑
けどこの気持ちも分かるな。以前は自分もそっちよりの考え方だったから。
しかしほしい物がたくさん送られて来た・・・！
しかし、たくさんの方が早速私にプレゼントを送って下さいました。
めちゃくちゃ嬉しい・・・！
受け取った時思わず
「ヒャッホー！！」と言ってしまいました。（もちろん家には1人です）
特にこのプレゼント包装して、メッセージもつけてくださった方もいらして更に喜びが倍増しました。本当にありがとうございます！！
ほしい物をほしいと言うことは悪なのか？
私もかつて感じた、
「図々しいんじゃないのか？」
という気持ち。
Twitterで私に
「ゲスだね」
って言って来た方の気持ち。
その根底には、どこか
「自分には人から何かしてもらうような価値はない。」
というものが根付いているような気がします。
けれどよくよく考えたら、別にほしい物をリストを公開したところで、プレゼントしたくない人はしなければ良いだけの話なのです。
プレゼントしてあげたいなぁ、助けてあげたいなぁ。そう感じた人がすれば良いだけの話なんですよね。
むしろ、「私に何か応援したいけど、何をしたら良いか分からない・・・」という方には感謝すらされたりします。
私も、人にプレゼントするのがとても苦手なんですよね。だって絶対外したくないんだもん。笑
だからぜひ色んな人に、ほしい物リスト公開してもらいたいなぁ、なんて思います。
人が何をほしがってるのかも興味あって、結構見て回ってたりします。
キンコン西野さんのレターポットの時も、同じようなことを感じました。
＞＞キングコング西野亮廣さんの「レターポット」について、言い争いになった。 - また余計なことを・・・
仕事柄、差し入れやプレゼントって有難いことにたくさんいただいて来ました。
しかし、やはりいただいてもどうしても使い道のないもの、食べれずに捨ててしまったもの、たくさんありました。
東京都は本当に家賃が高いです。そんな狭い家に収納しておけるものなんて、そんなにないのです。
写真集の撮影のためにダイエットしている時にいただいた生菓子等、本当に悲しくなってしまっていました。
平気で捨てることはもちろんできないけど、無理して食べることもできない。
なんか誰も悪くないのにな・・・
っていつも悩んでいました。
そのようなこともあって、私はレターポットやamazonのほしい物リストのようなシステムに大賛成なんです。
プレゼントしたい側もされる側も、お互いがハッピーなのが一番。そしてそうなれるのがこのシステムだと思いました。
amazonほしい物リストを作って公開してみよう
ぜひ皆さんもほしい物リストを作って公開してみて下さい。
amazonほしい物リストの作り方
＞＞Amazon.co.jp ヘルプ: ほしい物リストを作成する
住所は非公開にしましょう。私はこちらの記事を参考にしました。
あとはほしい物リストのシェアボタンからSNSに公開するだけです。
私は一応、知り合いに自分の住所が本当に公開されていないか？確認してもらった後に公開しました。
amazonほしい物リストからプレゼントしてみましょう
もし、自分の応援している子がamazonほしい物リストを公開していたら、ぜひプレゼントしてあげて下さい。絶対に喜ばれます。絶対に。
プレゼントの仕方
＞＞Amazon.co.jp ヘルプ: ほしい物リストから商品を購入する
自分の住所は相手にばれたくない場合は匿名にすることもできます。
こちらのブログ記事を参考にどうぞ。
このブログにも書いてありますが、メッセージを添えることもできます。
私はとっても嬉しかったので、ぜひ活用していただきたいです。
勇気を出してamazonのほしい物リストを公開してみた・・・！まとめ
私はほしい物リストを公開して実際にプレゼントしていただいて、とても温かい気持ちになれるんだなと感じました。
ぜひ皆様にもこの感覚を体験してほしいなぁ。
トレットペーパーにこんなに感謝したのは生まれて来て初めてでしたもん。笑
誰かが私のことを思って何かをプレゼントしてくれる、それってとても幸せなことですね。値段の大小に関係なく。
プレゼントして下さった皆様、本当にありがとうございました。
引き続き公開しております。笑
気が向いたらぜひぜひお待ちしています。私がとっても喜び感謝します。笑
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私からの手紙が迷惑な方もいらっしゃると思うので・・・
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だってわたし、可愛くないから。の呪い
こんばんは。
最近改めてこじらせています、石川優実（@ishikawa_yumi）です。
さて、そんな私のこじらせている原因の中でもかなりの割合を占めるであろうこの、
「だってわたし可愛くないから。の呪い」
について本日は書きたいと思います。
なんでかって？
この呪いから逃れたいからです。
多分、同じような悩みを持っている人はこの題名だけで大体気付いてくださったと思います。一体どんな呪いなのかを。
良かったら私と一緒に、順を追ってこの呪いから解き放たれましょう。
頑張るぞ。
だってわたし、可愛くないから。の呪いとは？
分からない方に説明しましょう。
「だってわたし、可愛くないから。の呪い」とは、何か辛いことがあるたびにとにかく自分のことを「だってわたし、可愛くないから。」と思って疑わない女性がかかっている呪いです。
この呪いは、ちょっとやそっとじゃ解けません。
ちなみにその本人が実際に可愛いとか可愛くないとかは関係ないし、ここでもそれは気にせずに書いていきます。
本当にその人の顔が可愛い、可愛くないに限らず、心の状態を現したものなのです。
呪いにかかった原因
これは人それぞれですが、過去にブスとか可愛くないとか言われたことを未だに忘れられず、ずっと信じていることが多いです。
その他、親に可愛いと言ってもらったことがないなど。
元彼の新しい彼女が死ぬほど美人だったとか。（私が可愛くないから乗り換えられたんだ、と思う）
あとは、私の場合はネットとかでとにかく「こいつはブスだ」などの意見を見まくったことでしょうか。
呪いにかかると起こる大変なこと
ではこの呪いにかかると、一体どんな大変なことが起こるのでしょうか？
人と関わる時に申し訳ないと思ってしまう
自分は顔が可愛くないので、人と関わる時になんか不快な思いをさせているんじゃないか、こんな顔の私が関わっていいんだろうか、こんな発言しても良いのだろうか、と常に心の奥底で思ってしまいます。
好きな人ができた時に、申し訳ないと思ってしまう
一つ前に書いたものと似ていますが、恋愛をした時も「私なんかに好きって言われたら迷惑だろうな。」という気持ちが生まれます。
うまく行って付き合うことになったとしても、常に「付き合ってもらっている」感から抜け出せません。
「可愛い子と彼が知り合いになったら、すぐにそちらに乗り換えられるんだろうな」
という不安と常に戦っているので、少しでも連絡が途切れたりすると気が気じゃありません。
「もう私のことは好きじゃなくなって、今頃は可愛い女の子と遊んでいるんだろうな。」と、ナチュラルにいつも思ってしまいます。
誰かが自分のことを特別に好きになってくれるなんて、そんなこと有り得ないのです、自分には。
詐欺にあったりする
こちらをご覧ください。
これらの原因の中には、この「だってわたし、可愛くないから。の呪い」が結構な割合を占めていると私は感じています。
可愛いと言ってくれる人の言葉を受け取れない
呪いにかかっているとは言え、たまに自分のことを可愛いと言ってくれる人にも出会えます。
しかし、自分が自分を可愛いとは思っていないので、それらの言葉を素直に受け取れません。
お世辞にしか思えないですし、もっとひどいと自分のことを可愛いと言ってくれる人に対して嫌悪感を持ってしまうこともあります。
他人が他の女性を可愛いと言っている時しんどい
呪いにかかっていると、自分への可愛いは受け取れないのに他人への可愛いには敏感になります。まるで同時に、「自分はブスだ」と言われているかのような錯覚に陥ります。
私が以前付き合っていた人は大好きなアイドルがいたのですが、そのアイドルを見るたびに死にたくなっていました。同時に自分を否定されているような気持ちになっていたのです。
定期的にくる「もっと可愛い顔に生まれたかった」
二週間に一回くらい、こんな気持ちになって泣きわめきます。
お酒飲んでるとひどいです。
泣きまくるので次の日めっちゃ目が腫れて、さらにブスです。
「なんで私可愛い顔に生まれてこなかったのーーーー！！」
ってリアルに家で泣き叫んでます。痛々しい。
わたし、可愛くないから。の呪いを解く方法
さてでは、今日このブログを書いている目的です。
この呪いを解かなければいけません。
順番に考えていきましょう。もう少しです。
可愛いって言われたかったんだ、と知る。
まずはここからです。
好きな人に、可愛いって言われたかった。
可愛いって言ってもらえなくて悲しかった。
親に、可愛いって言われたかった。
可愛いって言ってもらえなくて、寂しかった。
そうです、わたし、可愛いって言われたかったんだ。
呪いにかかっていることに気が付いて下さい。
何か悲しいことや辛いことがあった時に心の中で無意識に、
｢私が可愛くないからだ。｣
と、可愛くないことを言い訳にしていることにまず、気付いてください。
なぜ可愛いと言われたかったのか？
ではなぜ、可愛いと言われたかったのでしょうか。
好きな人や親に、「可愛い」と言われて発生する気持ちは、どのようなものでしょうか。
私の場合はもし大好きな人に可愛いと言われたら、「私のこと、愛してくれてるんだな」って思う。
欲を言うと、「ゆみちゃんが一番可愛い」って、好きな人には言ってもらいたい。
そうです、自分だけを、愛して欲しいんです。自分を一番に愛して欲しいんです。
私のこと、特別と思って欲しい。私だけを特別な女の子にして欲しい。
もし親に可愛いと言われたら、「私、愛されてるんだな」って思う。
無条件で私のこと、愛して欲しい。
可愛いって言われたいことを、恥ずかしいことだとかみっともないことだと思わないで下さい。
だってわたし、可愛いから。に変更
はい。ここからはちょっとへんてこりんなことを書いていきます。
大丈夫ですか。ついてきてください。
顔は変わりません。整形しても良いですが、今のままの気持ちで整形したところで、結局自分の気に入らないところをどんどん見つけます。
人は、自分の見たいものを見ます。
「だってわたし、可愛くないから。」と思っている人は、「わたし、可愛くないから。」の証拠ばかり脳が集めます。それしか入ってきません。
なのでもう、ここで変更しましょう。
「だってわたし、可愛いから。の魔法」に変更しましょう。
ちょっと何言ってるのか分からないですか？大丈夫です。
可愛いねって言ってあげる
自分の心の方に向かって、
「可愛いね」
って言ってあげて下さい。
頭の自分から、心の自分へ言ってあげる感じです。
そしたら、心の自分はそれをしっかりと、本当にしっかりと聞いてあげて下さい。
人から言ってもらえないのなら、自分で言ってあげましょう。
惜しまずいっぱい言ってあげましょう。
今までずっと、
「お前は本当に可愛くないな。」
って言ってきたのを、
「お前は本当に可愛いな。」
に、変更してあげましょう。
そうすると、気付くはずです。自分が本当は誰に可愛いと言ってもらいたかったのか、誰に無条件に愛されたかったのか。誰に特別な女の子として扱ってもらいたかったのか。
あ、可愛いと言ってくれた頭の方の自分にはちゃんと、心からありがとうと伝えましょう。
だってわたし、可愛くないから。の呪い・まとめ
騙されたと思って、自分のことを可愛いことにしてしまいましょう。
どうせ、可愛いと言う人もいれば可愛くないと言う人もいるのです。
過去にあなたのことを可愛くない・ブスだと言ってきたあの人の意見は、本当に信じるに値するものなのでしょうか？あなたにとって大切な人の意見でしたか？
もうそれを信じるの、やめてみてもいいんじゃないでしょうか。
そして自分くらいは、いつでも自分のことをめちゃくちゃ可愛いと言ってあげましょう。
きっと呪い、解けますよ。
ちなみに、またすぐに｢やっぱりわたし、可愛くないから。｣と呪いが復活しても、何度でもめげずに繰り返し自分に可愛いと伝えてあげて下さい。
脳の癖なので、戻ろうとして当たり前です。
自分さえ諦めなければ、大丈夫です。ちゃんとゆっくりでも、変わっていけます。安心して戻っちゃって下さい。
けれど自分こと、絶対に諦めないでください。
私は今やっと、解け始めたところです。
きっとこれから先、幸せな毎日が待っていそうです。
だってわたし、可愛いから。
2018年、やりたいことリスト！！
こんにちは！石川優実（@ishikawa_yumi）でーす！
本日は、ちょっと遅くなってしまいましたが、2018年、やりたいことリストを作ってみようと思います。
2018年、やりたいことリスト
何も考えずに、できるかな、できないかな、こんなこと書くの恥ずかしいな・・・
なーんて気持ちは全て無視して、絶対無理やんwってことも遠慮なく書いてしまおうと思います。
2018年、やりたいことリスト・仕事編
ちょっと、年末の色々で仕事が続行できるのかは謎ですか。笑
色々はこちら
これを何も考えなくて良いなら、と言うことで書かせていただきます。
映画に出演する
2017年は、一本映画に出演させていただきました。
今年はもっと、そしてメインの映画出演を目標にします。
目標は再び主演。
濡れ場がある、エロくて面白い映画がいいな。贅沢。
暗い話も大好きだし、明るい話も好きなんだけど、観た人が性や生き方について考えずにはいられなくなってしまうような映画に出たいです。
週刊誌でグラビア
映画が決まってくれたら、同時に週刊誌のグラビアも。
写真集を出させていただいた時もだったのですが、写真撮られるの、すごく好きなんですよね。楽しい。
ライターのお仕事をもらう
2017年にブログを書く楽しさに目覚めたので、今年はお仕事として記事を書くということをやってみたいです。
分かりやすくて楽しい文章を書けるようになりたいなー。
性について真面目に語る番組に出たい
SHELLYさんがabemaTVでやっている「Wの悲喜劇」のような、女性の生き方や性について真面目にお話ししている番組に出たいです。
地上波では難しいのだろうけど、abemaならできますもんね。
すごく興味があります。
自分でYouTube番組作ろうかしら。
本出したい
これは流してください。笑
昔から本出すのに憧れてるんです。
言うだけならタダ。
ブログで収益を出す
バイトがなくなった今、本当に頑張りたいですね。
新しくバイトをしなくても生活できる収入を作りたい。
ブログ、というか書くことで、という感じ。
クラウドワークスも使ってみようかなと思っています。
まずは記事書くのめんどくさ〜い、って期間を減らすこと。笑
性について特化しているブログを充実させる
こちらのブログ、もっとどんどん充実させていきたいです。
女性がもっと性に対して主体的でいられるように・・・
2018年、やりたいことリスト・プライベート編
やりたことはほぼプライベートなことになってきそうです。
温泉旅行に行く
去年温泉で行ったのは、軽井沢にある星野温泉 トンボの湯
どちらも過去に行ったことのある温泉でしたが、やっぱり良かった。
トンボの湯は星のリゾートが経営しているので間違いないし、万座温泉はとにかくお湯が良いです。数日間は硫黄の匂いが自分から取れません。笑
この辺りの温泉に行かれましたら、同時に軽井沢の観光もオススメです。
今年は、長野とか山梨とか、もしくは箱根とか熱海とか？
の温泉に、好きな人と行きたいな。好きな人と！ここが大事。
叶いますようにっ。
一人旅をする
こっちは一人です！
2017年は伊勢・鳥羽に一人旅しました。これが初の一人旅でした。
これがまぁとてつもなく楽しかったのです！！
元々一人で行動するのは好き、と言うか多いのですが、旅行は初めて。
寂しくなったりするかなぁーと思いましたが、そうでもなく。
むしろ、誰に何を合わせることもなく、心のままに行動できるのが心地良すぎました。
まだ一人旅をしたことのない方は、是非是非。
次行くならどの辺りが良いかなー。
自炊する
今の家に引っ越してきて２年になるのですが、（それより前の５年間は当時の彼氏と同棲していたので、久しぶりの一人暮らしです）この１年は自炊をあんまりせずにきてしまいました・・・
家の近くに通いやすい居酒屋さんを見つけてしまったので、どうしてもバイトから帰ってきて作る気力もなく、そのお店に直行・・・
しかし、行くとやっぱりお酒を飲んでしまうしそうするとたくさん食べてしまう！（お酒飲むと炭水化物がたくさん食べたくなったり、満腹中枢がぶっ壊れる）
料理もお酒もとっても美味しいんですけどね・・・
なので今年は、なんとか自炊メインに切り替えたいと思っています。
材料がうまく使い切れないんだよなー。
そしていつも同じメニューになっちゃうんだよなー。
なんか、良き一人暮らし用の人のレシピが一週間分とか載っているサイト、あったらぜひ教えて下さい。
節約にもなるしね。頑張るぞ！！
健康的な生活を心がける
はい。年明け早々、風邪を引いたり腎盂腎炎になったりと、改めて健康の大切さを思い知らされました。
特に思うのは、本当に体力がないなぁと・・・
昔から、すぐ疲れちゃうんですよね。
家の駅から二駅以上離れるとぐったり。笑
今年は、とにかく健康を心がけて。
- 糖質をゆるく制限する
- なるべく湯船に浸かるように心がける
- 自炊（バランスのとれた食事）
- ゆるい筋トレ（ケトルベルなるべく触る）
- ゆるく禁酒
- １２時までに寝て７時に起きる（年末年始でひっくり返って直せてない）
この辺りは頑張って実行して行きたいなと思っています。
断捨離を成功させる
定期的に断捨離するのですが、やり切れないんですよね。
もうひとこえ！！
捨てても捨ててもまだまだ捨てたい・・・
着てない洋服とかたくさんあるし。
けど、私の家に来た人たちはみんな、もの少ないねーって言ってくれるのですよね。
捨てなきゃ症候群になってるのかな？
一気にやるのも気持ち良いですが、何か買ったら何か捨てる。と言うこともやって行きたいと思っています。
絵を描く
これはもうなんとなく。思うがままに描きたい笑
美術館に行く
人生で多分一回くらいしか行ったことがない・・・！
ゴッホとモネが好きなんですけど、ちゃんと観たことない。
できればヨーロッパに行って本場で観たい・・・（そこが本場なのかもよく分かってませんが）
海外旅行
と言うことでヨーロッパに行ってみたいんですよね・・・
そもそも実は私、仕事以外で海外に行ったことがないんです。
お仕事で行かせていただいたのは、バリ２回・サイパン２回・台湾３回。
高校の時の修学旅行でオーストラリア。（３日間ほどホームステイしました）
どれもプライベートとは言えない中、お時間を作っていただけて、観光もそこそこできました。しかし、そろそろそのためだけの海外旅行に行ってみたいなと。
イタリア・フランスあたりは夢。
あとは意外にもタイに行ったことがないので、（グラビアやってる人は結構タイ行ってる）行ってみたいなー。
日記をつける
2017年は、壇蜜さんのこの本が好きで年明け早々日記に挑戦してみました。
このシリーズ、大好きなんですよね。最近新刊を見つけたので速攻ゲットしました。
壇蜜日記4が発売されてたから買った😊🎀 pic.twitter.com/lL9zuFp8yu
— 石川優実@#KuToo署名中👞👠 (@ishikawa_yumi) 2018年1月15日
しかしながら自身の日記は１０日間ほどで終わりました。あぁ・・・
日記、とまで行かなくても、私はなるべく毎日夜寝る前に
「今日あった幸せだったこと」を思い出して書く、と言うことをしているので
（詳しくはこちらに）
少しでも多い日数これを実行できたらなーと思っとります。
興味のあるイベントとかに顔を出す
Facebookなどで誘われたりするイベントとか飲み会とか、気になる人が主催しているイベント・セミナーなどなど。
今年は色んな人に出会いに行って、学びたいなーと思っています。
映画をたくさん観る
私、一応女優と言っておきながら映画観るまでに時間かかるんですよね。
無理やり観るものではないのですが、どうしても新しい映画観るよりも過去の面白かった映画ばかり何回も観てしまう・・・
今自分の中にある好きな映画を超えちゃうのが寂しいと言うかなんと言うか・・・
幽遊白書が大好きだから、ハンターハンターを読む気になれないと言うか・・・
伝わりますかね笑
観てしまえば観て本当に良かった！って思うに決まっているんですけどね。
なので今年はできる限り観たいです。
自発的に観たいと思えるようになりたいです。
本を読む
本、どちらかというと好きだし、読むほうだと思うのですが。
これも映画と同じで、読み出すまでに時間がかかるんだよなー。
読み始めたら読み終わるまでその本のことで頭がいっぱいな幸せな時間が待っているのに。
読もう！と思って置いてある小説どんだけあるんだろうか・・・
そしてそうやって待機している小説がたくさんあるにも関わらず、新しい本を探しに本屋さんに行ってしまうという・・・
あかんあかん！今あるやつ消化するまで次の本は買わない！・・・多分
ライブに行く
私、B’zとAK-69が大好きなのですが、2017年はAKさんの武道館だけしか行けませんでした。
しかし年末に稲葉さんの喉の調子が大変だったと言うお話を聞いて・・・
行ける時に会いに行っておかないとな。
自分も向こうも、いつどうなってしまうか分からないのだから。
店出したい
さらっと言いましたがもともと、性の相談を真面目に受けるって言うのをやっていて（今は中止してます）、そんな飲食店みたいなのいつか作れたらなーって思ってます。
2018年、やりたいことリスト・#me too
こちらは仕事とは別項目で。
思想の問題ですからね。
この活動を一過性のものにしないために、ただのブームにしないために。
自分は何をしていけるのか。
＃me tooと言いやすい社会にしたい
まずは、どんな人ももっと気軽に「#me too」と言える世の中を作りたいです。
そんな場所を作りたいです。
これは「#me too」って言っちゃダメなのかな。
自分のは大したことがないから、「＃me too」とは言えないよな。
こう言った思いは、持たなくても良いと思っています。
#me too に定義はないはずです。
これは＃me tooではない。
これは正しい＃me tooだ。
そんなのは、誰かが決めることではありません。
本人が嫌だと思ったか。
そこが何よりも一番に大切だと思います。
しかし現状、何かを言うと必ずと言って良いほど、心無い中傷をする人がいます。
そのようなことがあるので、言えないと言う人が多いのです。
誰かを告発する、誰かに復讐する。
攻撃する。
それ以前に、過去の悲しかったこと、辛かったこと。
それを吐き出すだけでも、直接の問題は解決しなくても、心が楽になることがあります。
実際、私はそうでした。
もちろん、社会問題としての性被害やセクハラをなくすこともとても大切です。
しかしそれと同時に、本人の心を癒すことも大切なことだと思います。
そう言った場所を作れるように、考えています。
2018年、やりたいことリスト！！まとめ
細かく言い出したらもっと出てきそうでした。
しかしこうやって文字に起こすことで、改めてこれちゃんとやってみようと思えるのでオススメです。
今年の年末に読み返して、どれくらいクリアできてるかな。
あとは、2018年、やめたいことリストっていうのも作ってみようと思ってます。
やめること、削ること、無駄を減らすこと、シンプルに生きること。
それが何よりも大切だと思うし、難しいと思うから。
よし。2018年も健やかな心で生きるぞー。
